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买牛肉卷的时候，不需要解冻，掰成小花。摘下西兰花，焯一下。小油菜焯水，牛肉卷焯水。将牛肉卷放入盘中，将油倒入锅中，然后放入洋葱炒锅中，加入200ml水，消耗油，将牛肉卷放入酱油中煮5-10分钟。只要把米饭放进盘子里，把西兰花和油菜放好，把牛肉卷拿出来，把剩下的汤放在锅里。稍微增厚会让牛肉口感更好，看起来更漂亮。用胡萝卜装饰会很好看！

以上就是牛肉饭的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。